August 14, 2018

スクワットにはまっています

 毎日毎日、本当に暑いです。

でも、
豪雨の後の大変さをおもったり、
8月で平和を考えたり、
日焼けの怖さと日焼け止めの怖さを天秤にはかったり、
外出できないなら読書をしようと思ったり、
していると、

結局は、
本当にやりたいことの周辺をなぞっているだけで、

気持ちが落ち着きません。

 どんな時でも、
本当の自分の欲求に従った方が、
いいのかな、と思っていながら、
どうしてもそれができない、

そんなときも、あります。

 で、
朝から猛烈な日差しで、
ジョギングを休んでしまっても、

そうか、
アトリエ内スクワットがあったか、

と思ったら、
コレが結構、はまっています。

気分転換にも、
ふくらはぎの刺激にも、
(なんたってふくらはぎは、第二の心臓!)
脚のラインの矯正にも。

10回ずつでも1日10セット、
知らずの内にやっていて、

そんな、
気分の赴くままにでも、

自分の欲求に従うといいのかなって、
思う暑い日です。

脚のラインが変わった気になるだけで、
ちょっと嬉しい。

気分のままにやっているだけなのに。

そんな夏休みもいいのでは。

Text :  IkukoSuzuki

Illustration :  935