November 15, 2019

癒しの場を己の心に

ある本を読んでいて、
“ほんとうにそうだよな~”と
つくづく思ったこの言葉。

『いやしの場を、自分のこころの中に持てば、
どんな環境、状況においても
常に自分らしく、おだやかに、
できる限り最高のパフォーマンスができる』

他人の力や環境に頼っていては、
それが無いと完結できず、
不足感を消すことができない。
自分以外は自分でコントロールできない
のだから、
その不足感はたとえ小さい事でも
消えることはなく、
無駄に大きく感じられて。

そんな繰り返しなら、
『自分の中に癒しの場』を
持つ訓練をしたら、
万能薬のように応用できて、
進化してもっと強力になり、
“自分らしい”というおまけまで
ついてくる。

同じ気を遣うなら
自分のこころの訓練に
ツカイタイ。

Text :  IkukoSuzuki

Illustration :  935